为促进学院学生的心理健康发展，2024年11月，雷竞技分别组织23级和24级在各班周日点评教室召开了“我的情绪我做主”“认识自我，悦纳自我”两类主题心理班会，23级和24级全体学生、班主任以及心理辅导员参加。

针对24级新生，班会以“我的情绪我做主”为主题，旨在提升其心理健康意识，加强情绪管理能力。通过播放一段温馨的视频作为开场，生动展示了情绪管理的重要性，引发了在场学生的共鸣。随后，开启了一系列互动环节，学生们分组讨论了自己在学习和生活中遇到的压力源及应对策略，并踊跃上台交流心得感悟。现场气氛热烈，学生们各抒己见，共同探索了情绪管理的实用技巧。班会尾声，同学们纷纷表示对心理健康有了更为深刻的理解，并表示今后将以更加积极的心态面对和调节情绪。

面向23级学生，班会围绕“认识自我，悦纳自我”的主题展开，帮助学生更好地了解自我、接纳自我，促进个人成长。班会以“我是谁？”小游戏开场，引导学生从真实客观的角度全面审视自己。随后的“外在我，内在我”环节进一步鼓励学生全方位探索自我，辨析真实自我与理想自我之间的差异。分享环节，同学们纷纷表示，唯有真正接纳自我，方能更好地发展自我，实现自我价值。

此次心理班会成效显著，不仅帮助24级学生掌握了更多情绪调节策略，学会了寻找快乐的方法；也让23级学生深化了自我认知，以更积极的心态面对生活挑战，培养了积极健康的心理状态。展望未来，同学们定将带着此次班会的收获，认清自我，接纳自我，以更加昂扬的姿态迎接生活中的每一个挑战。